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SUMMARY:Aplicação Reiki
DESCRIPTION:O Reiki é uma prática terapêutica de origem japonesa que envolve a canalização da energia universal (Rei) para a energia vital (Ki) do paciente através da imposição das mãos\, com o objetivo de reequilibrar os campos físico\, emocional e espiritual do indivíduo.
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SUMMARY:Movimento Sistêmico - Relacionamento
DESCRIPTION:A constelação familiar sistêmica funciona ao trazer para o presente questões familiares não resolvidas\, que afetam o indivíduo através de padrões inconscientes\, como dependências ou conflitos. A dinâmica da sessão\, que pode envolver representação com pessoas ou objetos\, permite visualizar e desatar “emaranhamentos” familiares\, restabelecendo a “ordem” sistêmica\, liberando o indivíduo para seu próprio caminho e promovendo um alívio que se estende a todo o sistema.
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SUMMARY:Meditação Guiada
DESCRIPTION:A meditação guiada funciona através de instruções verbais\, dadas por um instrutor ou gravação\, que direcionam a atenção do praticante para o presente\, ajudando a acalmar a mente e promover o relaxamento. O processo envolve focar em elementos como a respiração\, realizar visualizações mentais de cenários tranquilos\, praticar relaxamento muscular progressivo e usar afirmações positivas para desenvolver a atenção plena e o bem-estar.
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SUMMARY:Palestra - Gratidão: Romantizar a Vida como ela é
DESCRIPTION:Uma reflexão sobre a gratidão para além do clichê: aprendendo a integrar luz e sombra\, para ver sentido em cada experiência e\, assim\, “romantizar a vida” como um todo. Um espaço de inspiração seguido de partilha\, onde histórias pessoais de superação e gratidão se transformam em fonte de presença e esperança coletiva.
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SUMMARY:Meditação Guiada
DESCRIPTION:A meditação guiada funciona através de instruções verbais\, dadas por um instrutor ou gravação\, que direcionam a atenção do praticante para o presente\, ajudando a acalmar a mente e promover o relaxamento. O processo envolve focar em elementos como a respiração\, realizar visualizações mentais de cenários tranquilos\, praticar relaxamento muscular progressivo e usar afirmações positivas para desenvolver a atenção plena e o bem-estar.
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SUMMARY:Palestra - Mudança de Habito
DESCRIPTION:Para mudar hábitos\, identifique e substitua a deixa\, a rotina e a recompensa dos hábitos antigos por novos e saudáveis. Comece com pequenas mudanças\, use o poder da repetição e empilhe novos hábitos sobre os já existentes\, como tomar água após escovar os dentes. Adquira um mindset de crescimento\, celebre o processo\, estabeleça metas claras\, crie um ambiente propício e\, se precisar\, procure ajuda de pessoas de confiança ou profissionais.
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SUMMARY:Meditação Guiada
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SUMMARY:Roda de Conversa - Poder da Escuta
DESCRIPTION:Uma “roda de conversa sobre o poder da escuta” é um espaço de diálogo seguro onde os participantes aprendem a ouvir de forma ativa e empática\, promovendo o acolhimento\, o respeito e a construção de relações mais confiáveis e profundas. Esse tipo de atividade estimula a comunicação\, o compartilhamento de experiências e sentimentos\, o desenvolvimento individual e coletivo\, além de fortalecer os laços e a participação democrática.
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SUMMARY:Entendendo a Neurociência do comportamento
DESCRIPTION:A Neurociência do Comportamento estuda como o cérebro e o sistema nervoso influenciam e se relacionam com as ações\, emoções\, cognições e aprendizado de humanos e animais. Esse campo multidisciplinar examina as bases biológicas do comportamento\, explorando áreas como a função cerebral\, a genética e a biologia molecular\, para entender mecanismos que regem o desenvolvimento da memória\, a motivação\, a percepção e os transtornos neurológicos.
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SUMMARY:Confeccione japamala de mão
DESCRIPTION:O Japamala não é um conceito bíblico; é um cordão de contas sagrado originário do hinduísmo e budismo \, utilizado para contar orações\, mantras ou intenções durante a meditação. A palavra “japa” significa sussurrar ou rezar repetidamente\, e “mala” significa cordão ou guirlanda. A prática com o japamala busca acalmar a mente\, manter o foco e auxiliar na evolução espiritual.
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SUMMARY:Laser e Auriculoterapia
DESCRIPTION:A auriculoterapia é uma técnica terapêutica derivada da acupuntura que estimula pontos específicos na orelha para tratar diversas condições físicas e emocionais. A orelha é considerada um microssistema que representa o corpo inteiro\, e os pontos auriculares são ativados com agulhas\, sementes\, esferas ou laser para aliviar dores\, tratar ansiedade\, insónia\, problemas digestivos\, vícios\, entre outros.
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SUMMARY:Como a PNLS pode ser útil no meu dia a dia
DESCRIPTION:A PNL pode ser útil no seu dia a dia ao melhorar a sua comunicação\, o seu autoconhecimento e a sua inteligência emocional\, permitindo-lhe criar relações mais positivas\, gerir melhor as suas emoções\, ultrapassar limitações e alcançar os seus objetivos com mais eficácia. Técnicas como rapport e ancoragem ajudam a criar conexão e a desenvolver estados emocionais positivos\, enquanto o Swish ajuda a mudar pensamentos e reações negativas em situações de stress.
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