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SUMMARY:Mindfulness para todos
DESCRIPTION:Mindfulness para todos é uma oportunidade para o público conhecer praticando os benefícios de mindfulness para saúde mental e emocional no envelhecimento. Local aberto ao ar livre. Levar canga ou toalha.
URL:https://viradazen.com.br/eventos/mindfulness-para-todos/
LOCATION:Parque Estadual Alberto Löfgren Horto Florestal\, Rua do Horto 931 Horto florestal\, São Paulo\, 02377000
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SUMMARY:Roda de Dança Circular Meditativa
DESCRIPTION:As danças circulares fazem parte da cultura de vários povos\, que as usavam para celebrar a vida\, a natureza\, os ritos de passagem e as mudanças das estações. Hoje\, elas são reconhecidas pelo Ministério da Saúde como uma prática integrativa complementar de saúde\, que promove benefícios para a saúde física\, mental\, emocional e social. \nElas são danças coletivas que têm como objetivo a reconexão consigo\, a integração do grupo e o fortalecimento de valores como empatia\, compreensão e sentimento de pertencimento. Nesse tipo de dança\, as pessoas são dispostas em um círculo e realizam os passos de mãos dadas\, seguindo a orientação das focalizadoras. \nAo dançar em círculo\, melhoramos a consciência corporal\, a coordenação motora\, a criatividade e a expressão pessoal. Também praticamos o respeito do espaço e do tempo da outra\, cooperar\, se comunicar e harmonizar com o grupo. \nLocal: Horto Florestal – Parque Estadual Alberto Löfgren – Cantareira – Zona Norte – Rua do Horto\, 931
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CATEGORIES:Vivências
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