Hatha Flow
Uflow Praça Olavo Bilac 95, sala 56, Sao PauloPrática guiada por Nara Dip, trazendo a base do Hatha Yoga com transições fluidas e desaceleradas entre os asanas. Um convite a calma e presença.
Prática guiada por Nara Dip, trazendo a base do Hatha Yoga com transições fluidas e desaceleradas entre os asanas. Um convite a calma e presença.
Aula de Vinyasa Flow guiada por Tallyta Torres e acompanhada por música ao vivo com Thomaz Cardoso, criando uma atmosfera única para movimentar e conectar corpo e mente.
Ana Maria Greff traz uma vivência guiada para investigar pontos de apoio (músculos e contorno do esqueleto) sobre diferentes rolos de bambu usando pressão do próprio corpo, com o intuito de massagear e liberar pontos de tensão. A proposta é voltada para qualquer público interessado em massagem, automassagem, liberação miofacial sem precisar ter nenhum tipo […]