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SUMMARY:Autocuidado no Outubro Rosa da Garagem 131
DESCRIPTION:Um sábado dedicado ao autocuidado e à união. A Garagem131 abre as portas para um dia inteiro de movimento\, consciência e presença\, celebrando o Outubro Rosa com atividades que inspiram corpo e alma. \nA programação começa às 8h com um treino de CrossFit aberto ao público — conheça essa modalidade generalista de treino\, que tem como objetivo o aumento da performance não só física\, mas mental. \nAs 9h\, um Café com Conversa com a ONG Viva Melhor\, promovendo um bate-papo sobre prevenção\, saúde feminina e apoio mútuo. \nA 11h a manhã segue com uma aula especial de movimento e consciência corporal\, convidando cada participante a reconectar-se com sua força interior. \nPra encerrar\, o Treino das Mulheres Superpoderosas: um encontro simbólico e vibrante\, celebrando mulheres fortes\, unidas e conscientes do próprio valor. \nMais do que uma programação\, é um convite ao cuidado e à vida.👚 Vista rosa\, traga sua energia e venha com a gente por elas — e por você.
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