Caminhada Integrativa
A Caminhada Integrativa é uma vivência que une ciência, espiritualidade e conexão com a natureza.
Realizada no Parque Estadual Alberto Löefgren (Horto Florestal), tem duração média de 4 horas, trilha de nível fácil e é indicada para pessoas que buscam:
bem-estar, autocuidado, autoconhecimento, A SAÚDE INTEGRAL;
reconexão com a natureza e com o Eu Superior;
práticas de respiração, meditação, relaxamento e alinhamento dos chakras;
A IMPORTÂNCIA DE APROVEITAR OS PARQUES URBANOS;
reflexão sobre a importância da preservação da Mata Atlântica E A INTERCONECTIVIDADE ENTRE NOSSAS VIDAS E A ECOLOGIA DOS ANIMAIS E PLANTAS.
Durante o percurso, exploramos A história SOBRE O HORTO FLORESTAL, saberes da floresta, vivemos um verdadeiro Banho de Floresta e praticamos técnicas que ajudam a reduzir estresse e ansiedade, trazendo mais equilíbrio para o dia a dia.
O encerramento acontece com automassagem nos pés e um piquenique comunitário vegetariano, QUE OS PARTICIPANTES TRAZEM SALGADOS, DOCES E SUCOS (SEM QUALQUER TIPO DE CARNE ANIMAL), em um momento de integração e partilha.
Indicado para pessoas acima de 30 anos, com boa mobilidade
Inscrições @Monikabiologa holistica ou (11) 98396-3425
