Caminhada Integrativa
A Caminhada Integrativa é uma vivência que une ciência, espiritualidade e conexão com a natureza.
Realizada no Parque do Carmo, localizado na Zona Leste tem duração média de 4 horas, trilha de nível fácil e é indicada para pessoas que buscam:
Bem-estar, autocuidado, autoconhecimento, A SAÚDE INTEGRAL;
Reconexão com a natureza e com o Eu Superior;
Práticas de respiração, meditação, relaxamento e alinhamento dos chakras;
A IMPORTÂNCIA DE APROVEITAR OS PARQUES URBANOS;
Reflexão sobre a importância da preservação da Mata Atlântica E A INTERCONECTIVIDADE ENTRE NOSSAS VIDAS E A ECOLOGIA DOS ANIMAIS E PLANTAS.
Durante o percurso, exploramos A história sobre o Parque do Carmo, saberes da floresta, vivemos um verdadeiro Banho de Floresta e praticamos técnicas que ajudam a reduzir estresse e ansiedade, trazendo mais equilíbrio para o dia a dia.
O encerramento acontece com auto massagem nos pés e um piquenique comunitário vegetariano, QUE OS PARTICIPANTES TRAZEM SALGADOS, DOCES E SUCOS (SEM QUALQUER TIPO DE CARNE ANIMAL), em um momento de integração e partilha.
Indicado para pessoas acima de 30 anos, com boa mobilidade Grupos entre 6 até 15 pessoas.
Inscrições @Monikabiologa holística ou (11) 98396-3425
