Uma vivência aberta e gratuita que convida você a pausar, respirar e cuidar de si. Em um encontro leve e acolhedor, vamos integrar práticas de yoga fluída, meditação guiada e saberes das ervas aplicados ao dia a dia, trazendo mais presença, equilíbrio e vitalidade.
A proposta é simples e acessível: mostrar como pequenas escolhas de autocuidado podem transformar sua rotina, fortalecendo corpo, mente e emoções. Inspirada na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC/SUS), esta experiência promove saúde integrativa, bem-estar e longevidade.
✨ Este será um evento pioneiro em Itapecerica da Serra, abrindo caminhos para a implementação de práticas integrativas e complementares no município, e criando um espaço de conexão consigo, com os outros e com a natureza.
