O Medita chega à Virada Zen para oferecer ao público uma experiência única de pausa e reconexão. A proposta é simples: criar um espaço de silêncio e presença em meio à agitação da cidade. Por meio de práticas de meditação guiada e mindfulness, os participantes terão a oportunidade de desacelerar, respirar com consciência e cultivar atenção plena.
Mais do que uma vivência pontual, o Medita busca despertar um novo olhar para a vida cotidiana, mostrando que pequenas pausas podem transformar a rotina e gerar mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida pessoal e profissionalmente.
