Com o objetivo de manter e disseminar a prática dentro de sua mais pura essência e tradição, te conduzirei por uma aula que oferece um caminho para aliviar a ansiedade, o estresse e restaurar seu equilíbrio. Movimentos suaves e conscientes nas posturas promovem uma conexão profunda com o seu corpo. A atenção nos movimentos respiratórios tira a mente da agitação constante, conduzindo o praticante a perceber os pensamentos de forma clara e calma.
Dani Gonçalves @flordavidayoga é professora de yoga com base na tradição do Kaivalyadhama College of Yoga. E é também pós graduada em Yogaterapia.
