Um mergulho sensorial e intuitivo para explorar cada parte do seu Ser Mulher, com experiencias terapêuticas dedicadas as nossas fases e ao reencontro consigo. Um convite para juntas, respirar, sentir […]
Meditação em grupo guiada com foco em breathwork, acompanhada por pessoa flutuando dentro de um Acquabox, um aquário humano que potencializa os efeitos mentais e corporais das práticas meditativas. A […]
Um curso de meditação sério e gratuito com quatro aulas de 2h de duração, voltado para autoconhecimento e a busca por algo melhor na vida. Faremos práticas em grupo e […]
Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de treinar a mente para estar no momento presente, de forma intencional, com curiosidade, abertura e sem julgamentos. É o cultivo da presença […]
Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profundo e meditação guiada que induz um estado de consciência entre o sono e a vigília, permitindo relaxamento físico e mental sem perda de […]
Você já ouviu falar em zentangle? É uma prática artística simples e acessível, em que repetimos formas e padrões de maneira relaxante, quase como uma meditação em papel. Não precisa […]
INSCRIÇÕES: Para se inscrever, entre em contato pelo WhatsApp: (11) 99921-8282 ou pelo nosso instagram @alayamentecorpo. As vagas são limitadas! O Tai Chi e o Chi Kung são práticas da […]
Aula de Hatha Yoga em grupo de até 7 pessoas (presencial). Nesta aula de Hatha Yoga, guiada pela Prof. Myllena Alves, você será convidado(a) a reconectar corpo, mente e respiração […]
Meditação em grupo guiada com foco em breathwork, acompanhada por pessoa flutuando dentro de um Acquabox, um aquário humano que potencializa os efeitos mentais e corporais das práticas meditativas. A […]
Uma pausa intencional para se reconectar com sua presença, atenção e bem-estar. Desconectar para Reconectar é uma manhã de imersão prática para quem deseja desacelerar, recuperar o foco e restaurar […]
Aula de Yoga no Parque Cantinho do Céu! 🙏🏾🌱 🧘🏾♀️ Yoga com Professor Johnny A atividade é gratuita e aberta a todos! Com dois pontos de encontro: 1- Para quem […]
Prática de RESPIRAÇÃO ATIVA e CONSCIENTE e MEDITAÇÃO GUIADA utilizando princípios da constelação familiar, programação neurolinguística e experiência somática. Para promover mais presença, calma, energia e força para ir para […]
