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Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profundo e meditação guiada que induz um estado de consciência entre o sono e a vigília, permitindo relaxamento físico e mental sem perda de […]
Você já ouviu falar em zentangle? É uma prática artística simples e acessível, em que repetimos formas e padrões de maneira relaxante, quase como uma meditação em papel. Não precisa […]
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Uma pausa intencional para se reconectar com sua presença, atenção e bem-estar. Desconectar para Reconectar é uma manhã de imersão prática para quem deseja desacelerar, recuperar o foco e restaurar […]
Aula de Yoga no Parque Cantinho do Céu! 🙏🏾🌱 🧘🏾♀️ Yoga com Professor Johnny A atividade é gratuita e aberta a todos! Com dois pontos de encontro: 1- Para quem […]
Prática de RESPIRAÇÃO ATIVA e CONSCIENTE e MEDITAÇÃO GUIADA utilizando princípios da constelação familiar, programação neurolinguística e experiência somática. Para promover mais presença, calma, energia e força para ir para […]
Aula de Kundalini Yoga de 1 hora. Visa trabalhar o fluxo vibracional, expansão da consciência e o despertar da energia vital através de exercícios de respiração, mantras, posturas e meditações.
Já pensou em transformar um simples quadrado de tecido em uma carteira única, feita por você? Nesta vivência gratuita, vamos aprender a criar uma carteira de origami em tecido, sem […]
Uma prática que une o movimento fluido do Vinyasa Flow com a potência vibracional do Sound Healing. Enquanto o corpo se movimenta em sincronia com a respiração, Rodolfo conduz instrumentos […]
