Aula Especial de Yoga – Abrindo o Coração Te convido para uma prática profunda e transformadora, dedicada ao Anahata Chakra, o centro energético do coração. Vamos respirar e nos mover […]
Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profundo e meditação guiada que induz um estado de consciência entre o sono e a vigília, permitindo relaxamento físico e mental sem perda de […]
✨ VIRADA ZEN ✨ Durante alguns dias da Virada Zen, o Trataka Yoga vai abrir suas portas virtuais: nossas aulas online estarão totalmente liberadas para você praticar de onde estiver. […]
Através do Yoga e a vibração do som das batidas ancestrais e cantos sagrados "Nyahbinghi" vivenciaremos um Sádhana de profunda conexão com o nosso coração espiritual, acessando a presença luminosa […]
Pausa para você, porque pausar não significa parar. Prática de Yoga consciente e acolhedora que te convida a desacelerar, integrando mente, corpo e respiração com leveza.
É a base do yoga e deu origem a todos os estilos de yoga modernos voltados a práticas físicas (ásanas) e respiratórios (pranayamas). Trabalha a força, flexibilidade e o equilíbrio […]
🌿 Virada Zen no Awake Yoga 🌿 De 20 a 24/10, o Awake Yoga abre suas portas para a Virada Zen com aulas gratuitas ou mediante check-in nos aplicativos Classpass, […]
Nossas aulas de Hatha Yoga são uma prática milenar que integra corpo, mente e espírito. Através de posturas, exercícios de respiração e meditação, você irá aumentar sua flexibilidade, força e […]
✨ Yoga Nidra – O sono consciente ✨ Uma prática profunda de relaxamento e meditação guiada, que conduz a mente e o corpo a um estado de descanso restaurador. Deitada(o) […]
Aula Especial de Yoga na Zona Norte SP/ Água Fria, na Casa Puro Néctar na JORNADA ZEN Nesta prática de 1h de duração, vamos explorar posturas de yoga acessíveis a […]
Aula de Hatha Yoga em grupo de até 7 pessoas (presencial). Nesta aula de Hatha Yoga, guiada pela Prof. Myllena Alves, você será convidado(a) a reconectar corpo, mente e respiração […]
Virada Zen no Estúdio Zé Yoga De 20 a 24 de outubro, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar, respirar e sentir a vida mais leve. Local: […]
