Nossas aulas de Hatha Yoga são uma prática milenar que integra corpo, mente e espírito. Através de posturas, exercícios de respiração e meditação, você irá aumentar sua flexibilidade, força e […]
Na semana da Virada Zen, teremos aulas de Yoga às terças-feiras e às quintas-feiras, com início às 18h. Aguardamos todos com muito carinho para participarem dessas práticas conosco. Estamos localizados […]
Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga, um refúgio urbano no centro de São Paulo, com […]
Aula de Hatha Yoga com a Prof. Adriana Silva em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga, um refúgio urbano no centro de São Paulo, com um ambiente […]
🌿✨ Virada Zen no Estúdio Zé ❤ Yoga ✨🌿 De 20 a 25 de outubro, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar, respirar e sentir a vida […]
Prática de yoga noturna com meditação e pranayamas. NECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
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Com fluidez e ritmo, esse estilo sincroniza respiração e movimento com transições suaves. Auxilia no controle da ansiedade, pois aumenta o foco e a concentração. NECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) […]
🌿 Virada Zen no Awake Yoga 🌿 De 20 a 24/10, o Awake Yoga abre suas portas para a Virada Zen com aulas gratuitas ou mediante check-in nos aplicativos Classpass, […]
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Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profundo e meditação guiada que induz um estado de consciência entre o sono e a vigília, permitindo relaxamento físico e mental sem perda de […]
