Despertar e aprimorar a consciência corporal por meio de exercícios de Pilates associados a técnicas de respiração e relaxamento, promovendo equilíbrio físico e mental. Quanto mais consciência temos do nosso […]
Venha dar uma pausa para conseguir fazer sua programação. Pausa para equilíbrio da mente, corpo e espírito.
18 de outubro – Sábado 10h – Yoga - Enraizar: O Corpo como Morada Tema: Conexão com a Terra Foco: Estabilidade e consciência corporal 20 de outubro – Segunda-feira 17h45 […]
É a base do yoga e deu origem a todos os estilos de yoga modernos voltados a práticas físicas (ásanas) e respiratórios (pranayamas). Trabalha a força, flexibilidade e o equilíbrio […]
Acroyoga é mais que uma pratica de yoga e acrobacia: é confiança, entrega e conexão. Ser base, voar ou ser um anjo, cada papel ensina sobre presença e parceria. Vem […]
🍃✨Dia 25 de outubro, sábado, às 10h será oferecida pela professora Lílian Argenta uma vivência de yoga com o tema DA LAMA AO LÓTUS, usando diversas técnicas como pranayamas (exercícios […]
Palestra com demonstração sobre o Método Kusum Modak O Método foi desenvolvido por Kusum Modak e chegou a mais de 40 países. Segundo estimativa de 2016, mais de 5 milhões […]
Yoga Dance Sistêmico vai te guiar em movimentos que te levam a descobrir a sua própria dança,do Coração para o Corpo e do Corpo para o Coração 💛 A partir […]
A yoga facial é uma série de atividades para o rosto e pescoço. Esses exercícios combinam manobras faciais, expressões e automassagens. Ela é diferente da ginástica facial, porque abrange músculos […]
Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga, um refúgio urbano no centro de São Paulo, com […]
Aula aberta de Ioga no fechamento da Mostra UNESCO do Colégio Magno. De forma leve e simples, atraves da sabedoria milenar do Ioga oferecemos uma oportunidade de cuidar da saúde […]
Essência em Movimento: Yoga na Cadeira com Acolhimento Em um mundo que pede pressa, nós oferecemos uma pausa. "Essência em Movimento" é um encontro que vai além da aula: começa […]
