Uma pausa intencional para se reconectar com sua presença, atenção e bem-estar.
Desconectar para Reconectar é uma manhã de imersão prática para quem deseja desacelerar, recuperar o foco e restaurar a energia. Em algumas horas, você vai explorar ferramentas práticas de mindfulness, inteligência atencional e criar micro-hábitos que transformam a sua rotina. Uma pausa consciente para sair do piloto automático e se reconectar com o que sustenta sua clareza e equilíbrio mental.
Problemas que este evento ajuda a resolver: Sensação constante de sobrecarga mental e cansaço emocional, distração crônica e dificuldade de concentração em tarefas simples e falta de clareza para tomar decisões com tranquilidade. Transformação esperada ao final do encontro: Reconexão com o momento presente de forma prática e possível, aumento da consciência sobre como a atenção é usada e drenada e capacidade de aplicar técnicas simples para acalmar a mente e restaurar a energia.
Nossas sessões são uma pausa para a reconexão. Um momento para a mente silenciar e o coração falar.
