Essência em Movimento: Yoga na Cadeira com Acolhimento
Em um mundo que pede pressa, nós oferecemos uma pausa. “Essência em Movimento” é um encontro que vai além da aula: começa e termina com uma conversa de acolhimento. Através de uma prática suave de yoga na cadeira, celebramos a sabedoria de cada corpo, honramos as limitações e cultivamos a serenidade. É um convite para pessoas idosas e com mobilidade reduzida redescobrirem o bem-estar, o movimento possível e a força que existe no cuidado coletivo. Venha fazer parte deste círculo.
Um encontro para quem acredita que envelhecer é transformar-se com dignidade.
