Mantras e Meditação
OmGam Yoga Rua Dr. Ferreira Lopes, 424, São Paulo. Introdução aos mantras (teoria); . Kirtan e significado dos mantras; . Meditação com tigela de cristal e instrumentos relaxantes;
. Introdução aos mantras (teoria); . Kirtan e significado dos mantras; . Meditação com tigela de cristal e instrumentos relaxantes;
A yoga facial é uma série de atividades para o rosto e pescoço. Esses exercícios combinam manobras faciais, expressões e automassagens. Ela é diferente da ginástica facial, porque abrange músculos e também a pele.
Aula de Yoga Posturas, técnicas de relaxamento, respiração e concentração. Local: Fluir Yoga Studio Rua Aliança Liberal, 629 - Vila Leopoldina. Seguem abaixo algumas orientações para a aula. • Use roupa confortável; • Esteja com o estômago leve (intervalo de uma hora após lanche ou três horas após a última refeição); • Oferecemos tatame para […]
Transformando Traumas em Talentos é uma palestra voltada para homens e mulheres que desejam compreender como suas dores emocionais podem ser ressignificadas em força, autoestima e propósito. Com base na visão sistêmica das Constelações Familiares, a proposta convida o público a refletir sobre feridas como rejeição, abandono e injustiça, identificando como elas impactam suas escolhas, […]
Mindfulness para todos é uma oportunidade para o público conhecer praticando os benefícios de mindfulness para saúde mental e emocional no envelhecimento. Local aberto ao ar livre. Levar canga ou toalha.
As artes manuais têxteis sempre foram um espaço de encontro, cuidado e expressão do feminino. Nesta vivência gratuita, vamos resgatar essa ancestralidade em uma roda de mulheres que tecem, bordam, cantam e compartilham histórias. Começaremos com uma breve troca sobre a importância do tricô, do crochê e do bordado ao longo do tempo, como práticas […]
Varal Cultural é uma atividade onde todos podem participar. Como é a atividade? Estende-se cordas entre dois pontos fixos formando vários varais, um embaixo do outro e, utilizando papel de reuso, ir explicando a importância de se utilizar o verso do papel sem uso e convidar as pessoas para preencherem o papel com o que […]
O duo Emanazul, formado por Ana Clara Cenamo e Renato Dias, apresenta na Virada Zen 2025 uma vivência musical que entrelaça espiritualidade, cura e arte — parte da turnê do novo álbum Oferenda, a ser lançado ao longo dos próximos meses com oito faixas inéditas.
Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga, um refúgio urbano no centro de São Paulo, com um ambiente acolhedor e confortável. Na prática de Yoga Restaurativa, o corpo encontra repouso em posturas suaves, sustentadas com apoio de acessórios, permitindo relaxamento profundo, […]
Aula aberta de Ioga no fechamento da Mostra UNESCO do Colégio Magno. De forma leve e simples, atraves da sabedoria milenar do Ioga oferecemos uma oportunidade de cuidar da saúde física, mental e emocional de todos que aceitarem este convite para o autocuidado. Para participar, não é necessário se inscrever: basta trazer roupas confortáveis e, […]
Um Encontro com as Mãos, o Coração e a Criança que Mora em Você. Em um mundo que pede pressa e produtividade, convidamos você a fazer uma pausa sagrada. Uma pausa para respirar, criar e se reconhecer no simples ato de fazer com as mãos. Esta oficina é um convite para uma jornada sensível de […]
Aula aberta de Yoga no savage studio! Prana pulse, que é uma prática mais ativa e dinâmica, que aquece, sua, queima calorias, aumenta mobilidade, mantém o movimento constante e construído junto com a respiração. Mais proximo ao vinyasa Power yoga. Máximo 7 vagas!