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Aulas de Tai Chi Chuan e meditação para harmonia, bem-estar e equilíbrio físico e mental. Aulas de 50 minutos com alongamentos de Qi Gong, iniciação da forma tradicional do estilo […]
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Nossas aulas de Hatha Yoga são uma prática milenar que integra corpo, mente e espírito. Através de posturas, exercícios de respiração e meditação, você irá aumentar sua flexibilidade, força e […]
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