Precisa de uma pausa restauradora para o corpo e para a alma? A Humaniversidade abre suas portas para um dia especial de Atendimentos com Terapias Integrativas, oferecidos com todo o […]
Yoga na cadeira é para todos que desejam cuidar do corpo e da mente com segurança e conforto. ✅ Para Idosos: Manter a saúde, o equilíbrio e a alegria de […]
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Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de treinar a mente para estar no momento presente, de forma intencional, com curiosidade, abertura e sem julgamentos. É o cultivo da presença […]
