Para mudar hábitos, identifique e substitua a deixa, a rotina e a recompensa dos hábitos antigos por novos e saudáveis. Comece com pequenas mudanças, use o poder da repetição e empilhe novos hábitos sobre os já existentes, como tomar água após escovar os dentes. Adquira um mindset de crescimento, celebre o processo, estabeleça metas claras, […]
🌻 De 20 a 25 de outubro a grade de aulas regulares do Leela Yoga está aberta e gratuita para você vir se cuidar integralmente. ⭐Teremos também aulas especiais para o evento! 📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre, 1262 – Perdizes Horários de aulas: Segunda e Quarta 08h . 18h . 19:30h Terça […]
Aproveite um momento de pausa e conexão consigo mesmo com a prática de Breathworks - técnicas de respiração na batida da música, com sons tripnaurais, que ajudam na conexão e expansão da consciência. As técnicas são utilizadas de forma simples e não precisa ter experiência para participar. Embarque comigo nessa meditação profunda!
18 de outubro – Sábado 10h – Yoga - Enraizar: O Corpo como Morada Tema: Conexão com a Terra Foco: Estabilidade e consciência corporal 20 de outubro – Segunda-feira 17h45 às 19h Yoga - Fluir: Movendo com a Respiração Tema: O ritmo do corpo e da mente Foco: Soltar tensões e despertar energia vital 21 […]
Virada Zen no Estúdio Zé Yoga De 20 a 24 de outubro, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar, respirar e sentir a vida mais leve. Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI, 1747 – Alto de Pinheiros Horários das aulas: Segunda, Quarta e Sexta 07h • 08h15 • 12h30 • […]
Roda de Dança Circular, para qualquer pessoa que tenha interesse em experimentar e dançar, sem necessidade de experiência prévia. Vivência de Danças Circulares Sagradas, com repertório variado, numa proposta de encontro em grupo, alegria, cooperação, relaxamento e meditação ativa. Danças dos Povos, Danças dos Florais de Bach, coreografias contemporâneas, dentre outras, fazem parte do repertório […]
1. Proponente e Conexão com a Virada Zen: MVT Law - Apresentação: SOMOS UM ESCRITÓRIO DE ADVOCACIA COM ATUAÇÃO PERMEADA PELO OLHAR SISTÊMICO. O MVTLaw não é um escritório tradicional — e não se apoia em promessas vazias de inovação. Somos o resultado do encontro entre excelência técnica e coragem para fazer diferente, desde as […]
Um momento para pausar, respirar e se reconectar com o seu corpo e sua essência. Nesta prática suave, vamos explorar posturas restaurativas, respirações conscientes e relaxamento profundo, conduzindo você a um estado de calma e equilíbrio interior. 💫 Aberta a todos os níveis – não é necessário experiência prévia. 👉 Traga seu tapetinho, roupas confortáveis […]
5 práticas para voltar ao centro Libertar-se é transformar tensão em fluxo. Não se trata de romper com o que existe,mas de liberar o nosso potencial secreto. A liberação feminina não é um grito. É um retorno silencioso à própria alma, um lembrar-se de que o corpo sabe, o coração guia e o tempo cura. […]
Vamos explorar a sabedoria ancestral que conecta corpo, mente, emoções e espírito por meio dos ciclos da natureza. A Roda Medicinal, adaptada para o Hemisfério Sul, é um mapa vivo que nos guia pelas oito direções, revelando como cada elemento — Terra, Ar, Fogo e Água, em suas combinações ,influenciam nosso crescimento, equilíbrio e conexão […]
Atendimento Individual de Constelação Sistêmica: A Constelação Sistêmica é uma metodologia terapêutica desenvolvida por Bert Hellinger que busca trazer à luz dinâmicas ocultas em nossas relações familiares, afetivas ou profissionais. De forma simples: Ela parte da ideia de que fazemos parte de sistemas (família, trabalho, sociedade) e que, muitas vezes, dificuldades que vivemos hoje estão […]
Nesta aula vamos explorar os sinais que o seu signo solar revela sobre sua vocação. Cada signo carrega potenciais únicos e pistas preciosas sobre talentos, paixões e caminhos de realização. Descubra como a astrologia pode ser uma aliada poderosa no seu processo de autoconhecimento e propósito. Uma aula leve, profunda e transformadora para quem busca […]
