Expressão e Autoconhecimento Nesta vivência teatral, os participantes serão convidados a explorar corpo, voz e emoção de forma leve e divertida. Através de jogos e dinâmicas de improvisação, vamos despertar a criatividade, ampliar a presença e criar conexões genuínas entre o grupo. Não é necessário ter experiência em teatro: a proposta é experimentar a arte […]
Um curso de meditação sério e gratuito com quatro aulas de 2h de duração, voltado para autoconhecimento e a busca por algo melhor na vida. Faremos práticas em grupo e em casa, perguntas e respostas, todas as dicas, temas de espiritualidade, dieta, esportes e mais. Sem vínculo religioso e sem fins terapêuticos.
🌻 De 20 a 25 de outubro a grade de aulas regulares do Leela Yoga está aberta e gratuita para você vir se cuidar integralmente. ⭐Teremos também aulas especiais para o evento! 📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre, 1262 – Perdizes Horários de aulas: Segunda e Quarta 08h . 18h . 19:30h Terça […]
Nesta aula vamos explorar os sinais que o seu signo solar revela sobre sua vocação. Cada signo carrega potenciais únicos e pistas preciosas sobre talentos, paixões e caminhos de realização. Descubra como a astrologia pode ser uma aliada poderosa no seu processo de autoconhecimento e propósito. Uma aula leve, profunda e transformadora para quem busca […]
Prática de yoga noturna com meditação e pranayamas. NECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
Respire com o Yoga Nesta prática de 30 minutos, a respiração é conduzida como uma chave que abre espaço na região torácica. Com o apoio de mantras, movimentos e ásanas, a energia vital (Prana) se expande, trazendo vitalidade ao corpo e suavidade à mente. Ao liberar tensões na região do peito, abrimos também espaço interno […]
Trinta minutos, onde inicialmente seremos guiados por um dos facilitadores da Universidade do Propósito a um momento reservado só pra você, onde você simplesmente se entrega ao silêncio e seus benefícios. Será online dos dias 20 a 24 de outubro das 06:00 as 06:30 https://us02web.zoom.us/j/83330623176?pwd=MWVHTlBXSUhrVngwN2g0V0ZKV2xlQT09
✨ A #ViradaZen está chegando e o #CEUAlvarenga não poderia ficar de fora! ✨ Venha começar o dia com o corpo e a mente em equilíbrio em nossa Aula de Yoga! 🧘♀️ 🗓️ Quando: 22/10 ⏰ Horário: 7h00 da manhã 📍 Onde: CEU Alvarenga O que trazer? Uma toalha, canga ou tapete para forrar o […]
Conexão, coragem e cuidado - um toque de amor por você. Um momento dedicado ao auto cuidado, ao amor próprio e a consciência do seu corpo. Aula voltada para todos com um toque suave e vibrações no final com musica e muito amor
Virada Zen no Estúdio Zé Yoga De 20 a 24 de outubro, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar, respirar e sentir a vida mais leve. Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI, 1747 – Alto de Pinheiros Horários das aulas: Segunda, Quarta e Sexta 07h • 08h15 • 12h30 • […]
É a base do yoga e deu origem a todos os estilos de yoga modernos voltados a práticas físicas(ásanas) e respiratórios (pranayamas). Trabalha a força, flexibilidade e o equilíbrio para conexão do corpo, mente e espírito. NECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral, via Instagram, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia, uma prática de Meditação Integral, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber, integrando sabedorias do Oriente e […]
