Uma vivência aberta e gratuita que convida você a pausar, respirar e cuidar de si. Em uma manhã leve e acolhedora, o público será guiado por um circuito de práticas integrativas e complementares, com momentos de Yoga Fluída, Meditação com Aromaterapia, Caminhada Contemplativa pela natureza e Massagem Relaxante — tudo pensado para despertar presença, equilíbrio e vitalidade.
A proposta é simples e acessível: mostrar como pequenas escolhas de autocuidado podem transformar a rotina, fortalecendo corpo, mente e emoções. Inspirada na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC/SUS), a Vivência Itapecerica Zen promove saúde integrativa, bem-estar e longevidade, integrando saberes da natureza e da ciência.
✨ Este será um evento pioneiro em Itapecerica da Serra, abrindo caminhos para a implementação de práticas integrativas e complementares no município e criando um espaço de conexão consigo, com os outros e com a natureza.
