Aula Especial de Yoga na Zona Norte SP/ Água Fria, na Casa Puro Néctar na JORNADA ZEN Nesta prática de 1h de duração, vamos explorar posturas de yoga acessíveis a todos, sempre respeitando os limites do corpo e buscando bem-estar. O foco será na respiração, no alongamento e no relaxamento profundo, ajudando a liberar tensões […]
✨ Yoga Nidra – O sono consciente ✨ Uma prática profunda de relaxamento e meditação guiada, que conduz a mente e o corpo a um estado de descanso restaurador. Deitada(o) confortavelmente, você será conduzida(o) por um roteiro suave que favorece o alívio do estresse, melhora do sono, equilíbrio emocional e maior clareza interior. Não é […]
Um encontro inspirador sobre como a acupuntura pode traduzir os sinais do corpo e transformar sintomas em caminhos de autoconhecimento e cura. Entre agulhas sutis e toques de energia, nasce um espaço dedicado à harmonia do corpo e da mente. Durante a Virada Zen, os atendimentos e palestras de acupuntura convidam o público a um […]
