Aula de Yoga
HarmoniZen Yoga Praça José Giudice, 4 Tatuapé - Ao lado do Metro Carrão, São PauloPráticas de Yoga. Link de Inscrição: https://wa.me/message/2HFBPAX6LSAVB1
Práticas de Yoga. Link de Inscrição: https://wa.me/message/2HFBPAX6LSAVB1
A meditação guiada funciona através de instruções verbais, dadas por um instrutor ou gravação, que direcionam a atenção do praticante para o presente, ajudando a acalmar a mente e promover o relaxamento. O processo envolve focar em elementos como a respiração, realizar visualizações mentais de cenários tranquilos, praticar relaxamento muscular progressivo e usar afirmações positivas […]
🍃✨Dias 21 e 23 de outubro, terça e quinta feira, às 18:30h serão oferecidas pela professora Lílian Argenta vivências de Yoga Restaurativa com Sound Healing, no Leela Yoga, para a Virada Zen✨🍃 A Yoga Restaurativa é uma prática suave, que usa os props (acessórios, como mantas, almofadões, blocos e faixas) para apoiar o corpo em […]
