Aula de Hatha Yoga com Prof. Myllena Alves do Healing Yoga
Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP) R. Guarani, 266 - 1o andar - Bom Retiro, São Paulo - SPAula de Hatha Yoga em grupo de até 7 pessoas (presencial). Nesta aula de Hatha Yoga, guiada pela Prof. Myllena Alves, você será convidado(a) a reconectar corpo, mente e respiração por meio de uma prática suave e acolhedora. A aula combina posturas físicas (asanas) realizadas com atenção plena, exercícios de respiração (pranayamas) e momentos de […]
