Conduzida por Alê Nóbrega, a proposta das aulas é integrar corpo, mente e energia por meio de uma abordagem única, que combina os ensinamentos do Kundalini Yoga, o método Feldenkrais e técnicas de terapias manuais. A prática trabalha o despertar da energia vital (kundalini) através de posturas, respiração, mantras e meditação, ao mesmo tempo em que convida a um movimento consciente e suave, promovendo consciência corporal, liberação de tensões e reconexão com o próprio ritmo.
É uma jornada de autoconhecimento, equilíbrio e presença — acessível a todos os corpos.
Garanta sua vaga: 11 92130-9569
