Exercícios orientais para Equilíbrio, Emagrecimento e bem estar. PRÁTICAS ENERGÉTICAS INTEGRATIVAS Nas aulas fazemos liberações emocionais somatizadas( Bloqueios e traumas). Auto Regulação para dores físicas, melhora mental e emocional. Além […]
Público geral - a partir de 13 anos ; duração de 30 minutos; práticas de atenção plena/mindfulness e conversa sobre a importância da pausa como recurso autorregulador.
O Medita chega à Virada Zen para oferecer ao público uma experiência única de pausa e reconexão. A proposta é simples: criar um espaço de silêncio e presença em meio […]
A meditação é um momento de reconexão aonde podemos abranger e integrar os aspectos físico, mental, emocional e espiritual do Ser. Venha aprender como tudo isso funciona, como desvendar partes […]
Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de treinar a mente para estar no momento presente, de forma intencional, com curiosidade, abertura e sem julgamentos. É o cultivo da presença […]
Público geral - a partir de 13 anos ; duração de 30 minutos; práticas de atenção plena/mindfulness e conversa sobre a importância da pausa como recurso autorregulador.
Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profundo e meditação guiada que induz um estado de consciência entre o sono e a vigília, permitindo relaxamento físico e mental sem perda de […]
Com práticas de aterramento, presença, respiração consciente, alongamentos, mobilidade de coluna, um flow de asanas para ativar força, equilíbrio, flexibilidade… relaxamento e meditação ao final.
E se uma palavra ou imagem pudesse despertar novas formas de expressão em você? Nesta vivência gratuita, cada participante será convidada a tirar uma carta de um oráculo ou tarô […]
📅 24/10 - Sexta-feira 🕔 17h00 às 19h00 📍 Casa Akueran – Rua Graham Bell, 430 📲 Infos + inscrições: WhatsApp +55 11 99434-5609 https://www.instagram.com/thiagoamorosoe/# Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/casa-akueran-na-virada-zen-20-a-24-de-outubro-gratuito/3158601 ✨ Imersão Sonora […]
A meditação guiada funciona através de instruções verbais, dadas por um instrutor ou gravação, que direcionam a atenção do praticante para o presente, ajudando a acalmar a mente e promover […]
Você já ouviu falar em zentangle? É uma prática artística simples e acessível, em que repetimos formas e padrões de maneira relaxante, quase como uma meditação em papel. Não precisa […]
